Cuidar de nuestra salud auditiva no solo es importante para mantener una buena calidad de vida, sino también para preservar nuestras relaciones sociales, nuestra seguridad y nuestro bienestar emocional. Aquí te compartimos cinco cosas fundamentales que debes saber para proteger tu audición después de los 60 años. Por Redacción HEP A partir de los 60 […]
En la era digital actual, el fraude cibernético se ha convertido en una preocupación creciente para personas de todas las edades. Sin embargo, uno de los grupos más vulnerables a este tipo de estafas son los adultos mayores, entérate aquí de algunas herramientas para prevenirte. Por Redacción HEP A medida que las estafas en línea […]
Lejos de ser una moda pasajera, la Inteligencia Artificial y el Internet de las Cosas (IoT) están diseñados precisamente para simplificar tareas, brindar mayor comodidad y, sobre todo, ofrecer seguridad y bienestar. Hoy queremos contarte cómo estas herramientas pueden convertirse en tus aliadas para vivir con más autonomía. Por Redacción HEP Cuando hablamos de Inteligencia […]
Cada vez que pierdes las llaves o se te olvida el nombre de una persona te apanicas? En el marco del Día Mundial del Alzheimer, que se conmemora cada 21 de septiembre, hablamos con el Dr. Basilio Fernández Alvarado, quien nos compartió las causas del deterioro cognitivo, las demencias seniles y el Alzheimer. Sigue leyendo. […]
En el mundo digital de hoy, donde la tecnología y la digitalización han revolucionado la comunicación y el entretenimiento, también se esconden riesgos como el fraude cibernético y la inseguridad digital. En el vertiginoso mundo digital actual, donde la tecnología y la digitalización han transformado radicalmente la manera en que nos comunicamos, trabajamos y nos […]
¿Sabías que la vista es el sentido que se deteriora más rápido con los años? Es por ello que resulta muy importante cuidar nuestra salud visual para prevenirse del glaucoma, cataratas, entre otros padecimientos comunes. A continuación cinco consejos clave para cuidar la salud visual después de los 60 años. Por Redacción HEP A medida […]
Cuando tenemos tiempo y dinero para viajar, se abre un mundo de posibilidades. Ya sea que te estés jubilando, que tus hijos ya crecieron o que quieras conocer lugares con los que siempre soñaste, te damos algunas recomendaciones para que aprendas a viajar solo y a tu aire. Por Redacción HEP La idea de explorar […]
Si nunca has practicado yoga, nunca es tarde para practicar yoga y obtener todos los beneficios que ofrece para cuidar tu salud física, mental y emocional. Sigue leyendo. Por Redacción HEP A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales: los músculos se acortan, las articulaciones pierden movilidad y la fuerza disminuye si […]
La incontinencia urinaria es un problema de salud que afecta a millones de personas, en especial a las mujeres. Se trata de la pérdida involuntaria de orina, una condición que puede generar incomodidad, vergüenza y una disminución en la calidad de vida. Aunque muchas personas piensan que es un efecto inevitable del envejecimiento, existen diversas […]
El piso pélvico es una estructura fundamental para la salud y el bienestar de las mujeres. Aunque suele ser un tema poco mencionado, su adecuado cuidado es clave para prevenir problemas como la incontinencia urinaria, el prolapso de órganos pélvicos y la disfunción sexual. Sigue leyendo. Por Redacción HEP ¿Qué es el piso pélvico? El […]
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