Las preocupaciones autoimpuestas y las expectativas sociales pueden generar una carga emocional significativa en esta etapa de la vida. Hoy te compartimos algunas herramientas terapéuticas, con técnicas poderosas, para combatir el estrés en la tercera edad. Por Redacción HEP El estrés surge cuando hay algo que nos preocupa y en la tercera edad el retiro […]
Hoy cada vez más adultos de más de 60 años se convierten en cuidadores de padres, tíos o familiares en la vejez avanzada, que puede ocurrir en la cuarta edad, a partir de los 80 años. El desafío de acompañar en esta etapa de vida plantea importantes consideraciones sobre el bienestar emocional, físico y social […]
Salir de la ciudad y adentrarse en la naturaleza es una excelente opción para recargar energía. En este artículo te invitamos a descubrir algunos lugares ideales para visitar en fin de semana y desconectar del estrés citadino. En estos destinos podrás dar paseos por bosques y cascadas, deleitarte con la gastronomía local y disfrutar de […]
En octubre se conmemoran tres fechas importantes relacionadas con la salud femenina. En la postemenopausia hay algunos factores de riesgo relacionados con el cáncer de mama y la osteoporosis. Sigue leyendo. Por Redacción HEP La lucha contra el cáncer de mama, la menopausia y la osteoporosis no son cuestiones aisladas. Para las mujeres mayores de […]
¿Te abruma hablar sobre la menopausia y la postmenopausia? No te preocupes, no eres la única persona, pero prepárate para olvidarte de los mitos y la desinformación que rodean estas etapas. En este episodio de Hablando en Plata, nos sumergimos en un tema que afecta a prácticamente todas las mujeres en el mundo, pero que […]
La menopausia es una etapa que todas las mujeres vamos a atravesar por eso es tan importante contar con información que nos permita tomar mejores decisiones y vivirla con plenitud y bienestar. Muchas mujeres atraviesan la menopausia en secreto. Hay quienes sufren pocos síntomas, o incluso ninguno, y hay personas que padecen síntomas graves que […]
El mindfulness es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente de manera intencional y sin juzgar. Esta técnica, que tiene sus raíces en la meditación budista, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios.En la tercera edad, el mindfulness puede ofrecer varias ventajas. Sigue leyendo. A medida que […]
Las preocupaciones autoimpuestas y las expectativas sociales pueden generar una carga emocional significativa en esta etapa de la vida. Hoy te invitamos a explorar un tema que muchas veces pasa desapercibido: el estrés en la tercera edad. Sigue leyendo. Por Redacción HEP El estrés surge cuando hay algo que nos preocupa y en la tercera edad […]
La Silver Economy, o Economía Plateada, representa oportunidades para crear valor económico y social. Atender a este grupo etario será crucial ya que se estima que en 2050, la población total de mayores de 60 se habrá duplicado. Te compartimos algunas ideas de negocio para atender al Silver Market. Sigue leyendo Por Redacción HEP La […]
Si tienes una idea para emprender un negocio, pero no te animas porque tienes más de 50 o 60 años y piensas que tu tiempo pasó, aquí te damos algunas razones para animarte a iniciar tu propio negocio. Por Redacción HEP El mundo está de cabeza. Es común que la mayoría de las empresas discriminen […]
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