Al llegar a la sexta década comienzan a ocurrir cambios muy importantes a nivel físico, emocional y mental.  No obstante, con la actitud y hábitos correctos, puede ser una experiencia plena y satisfactoria. Te presentamos los diez pilares más importantes para envejecer de forma saludable  según nuestros expertos  y así mantener una buena calidad de vida […]