¿Por qué el pilates es un gran ejercicio a cualquier edad?
A veces creemos que por la edad ya no debemos practicar cierto tipo de ejercicios. No obstante, el método Pilates es una gran opción para personas de 60 y más cuyos beneficios van más allá de solo la salud física. Sigue leyendo para enterarte. Por Cinthya Barrios Cuando somos niños, adolescentes o incluso jóvenes, hay […]
