Viajar en crucero se ha convertido en una de las opciones más atractivas para personas mayores de 60 años que buscan comodidad, aventura y nuevas experiencias sin preocuparse por la logística del viaje. Sigue leyendo Por Redacción HEP Con el paso de los años, nuestras prioridades cambian, y el mundo del turismo no es la […]
Enoteca María es un restaurante ubicado en Nueva York, que se ha hecho famoso por su innovador concepto culinario. En lugar de chefs profesionales, las cocineras son abuelas de diferentes nacionalidades que comparten las recetas tradicionales de sus países de origen. Sigue leyendo Por Redacción HEP En el vibrante distrito de Staten Island, Nueva York, […]
En un mundo donde la esperanza de vida continúa aumentando y la búsqueda de una vida más saludable se ha convertido en una prioridad para muchos, Netflix nos trae una serie documental imperdible: «Vivir 100 Años: Los Secretos de las Zonas Azules». Esta fascinante serie, basada en el trabajo del reconocido autor y explorador Dan […]
La vida después de los 60 años puede ser un renacimiento total. Gracias a la psicología positiva hoy tenemos muchas herramientas que promueven el bienestar emocional, que incide directamente en la salud física, las relaciones interpersonales y la percepción de propósito en la vida. Sigue leyendo. Por Redacción HEP La psicología positiva, una rama de […]
Nuestro país está lleno de tradiciones y la temporada navideña es ideal para disfrutar de lugares con encanto. Te compartimos 5 destinos únicos para disfrutar de esta mágica época del año en México. Sigue leyendo. Por Redacción HEP Se acercan las vacaciones navideñas y es una oportunidad única para disfrutar de unos días en familia. […]
El nuevo mundo que nos ha tocado vivir está repleto de buenas noticias. Más años de vida para disfrutar, menos enfermedades y nuevas tecnologías a nuestra disposición. Además sin darnos cuenta ha surgido una nueva generación de edad a medio camino entre el retiro y el trabajo que tiene en su mano liderar una auténtica revolución. La presión demográfica pide […]
Salir de la ciudad y adentrarse en la naturaleza es una excelente opción para recargar energía. En este artículo te invitamos a descubrir algunos lugares ideales para visitar en fin de semana y desconectar del estrés citadino. En estos destinos podrás dar paseos por bosques y cascadas, deleitarte con la gastronomía local y disfrutar de […]
En septiembre hay muchos eventos interesantes para disfrutar en la CDMX del mes patrio y todas sus celebraciones al respecto. Así que toma nota y disfruta de los conciertos, exposiciones, festivales de cine y de gastronomía tradicional que habrán los próximos días. Sigue leyendo y entérate de los eventos más relevantes. Retomado de CDMX Secreta […]
A veces creemos que por la edad ya no debemos practicar cierto tipo de ejercicios. No obstante, el método Pilates es una gran opción para personas de 60 y más cuyos beneficios van más allá de solo la salud física. Sigue leyendo para enterarte. Por Cinthya Barrios Cuando somos niños, adolescentes o incluso jóvenes, hay […]
Si te gustaría profundizar más en temas de envejecimiento saludable, no te pierdas los cursos online gratuitos que la Secretaría de Bienestar y el INAPAM llevarán a cabo de julio a noviembre Por Redacción HEP La Secretaría de Bienestar y el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores INAPAM cada año realizan actividades de capacitación […]
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