Un episodio inspirador en el que exploramos aspectos de la psicología positiva y cómo el cultivo de la esperanza puede transformar nuestro bienestar personal y social.

Con nuestra invitada Arlen Solodkin, especialista en psicología positiva, ciencia de la felicidad y bienestar integral, hablaremos sobre emociones, relaciones positivas, la importancia de alcanzar logros y exploraremos herramientas y prácticas, respaldadas científicamente, para abrirnos a la posibilidad de construir una vida con sentido y que realmente vale la pena vivir.

Sobre nuestra invitada

En 2014, fundó el Instituto de Bienestar Integral en México, con el propósito de ofrecer programas en Psicología Positiva, Ciencias de la Felicidad y Bienestar Integral para el mundo de habla hispana. Es consultora, diseña programas e imparte cursos y conferencias para diversas organizaciones alrededor del mundo.

Es profesora en Happiness Studies Academy y profesora adjunta en la Maestría en Estudios de la Felicidad en Centenary University con el Dr. Tal Ben Shahar.